今回は、業務スーパーに買い物に行ったら欲しいものがほとんど売り切れでしたので、急遽購入品紹介から予定を変更しまして、かんたん作り置きのお料理中心の紹介にしました！
購入した食材を利用して作り置きいおかずを6品料理しています。
業務スーパーの購入品で作り置き6品の詳細は、下記の動画版または記事版のお好きな方でご覧いただけます。
動画で見る！ 業務スーパー購入品でかんたん作り置き6品！
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今回、Youtube動画でご紹介した業務スーパー購入品と作り置き6品のの記事版は、下記になります。
安くて美味しい食材ばかりなので、是非みなさんも食べてみてください！
オマーン産いんげん
98円（税抜）1袋
おすすめ度：★★★★★
オマーン産いんげん。
Youtube動画でこの商品を実際に料理をしている風景が見れますので、料理方法の詳細を知りたい方はぜひ動画をご覧ください。
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業務スーパーの店舗や商品は、公式サイトで見ることができます！
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オマーン産いんげん 98円（税抜）1袋おすすめ度：★★★★★業務スーパーで購入したオマーン産のいんげんです。98円なのにたくさん入っていてお買い得です。Youtube動画でこの商品を実際に料理をしている風景が見れますので、料[…]
フィリピン産オクラ
98円（税抜）1袋
おすすめ度：★★★★★
フィリピン産のオクラです。
Youtube動画でこの商品を実際に料理をしている風景が見れますので、料理方法の詳細を知りたい方はぜひ動画をご覧ください。
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フィリピン産オクラひざかり 98円（税抜）1袋おすすめ度：★★★★★業務スーパーで購入したフィリピン産のオクラです。Youtube動画でこの商品を実際に料理をしている風景が見れますので、料理方法の詳細を知りたい方はぜひ動画を[…]
茨城県産 厚揚げ
65円（税抜）2枚入り
おすすめ度：★★★★★
茨城県産の厚揚げです。
1枚32.5円なので、とてもお買い得だと思います。
Youtube動画でこの商品を実際に料理をしている風景が見れますので、料理方法の詳細を知りたい方はぜひ動画をご覧ください。
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茨城県産の香ばしい厚揚げ 65円（税抜）2枚入りおすすめ度：★★★★★茨城県産の厚揚げです。1枚32.5円なので、とてもお買い得だと思います。Youtube動画でこの商品を実際に料理をしている風景が見れますので、料理方法[…]
国産 若鶏むねひき肉
220円（税抜）324g
おすすめ度：★★★★ ★
国産の若鶏むねひき肉です。
100gが約67円なので、とてもリーズナブルな商品です。
Youtube動画でこの商品を実際に料理をしている風景が見れますので、料理方法の詳細を知りたい方はぜひ動画をご覧ください。
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国産の若鶏むねひき肉 220円（税抜）324gおすすめ度：★★★★ ★ 国産の若鶏むねひき肉です。100gが約67円なので、とてもリーズナブルな商品です。Youtube動画でこの商品を実際に料理をしている風景が見れますの[…]
フランス産 豚バラスライス
389円（税抜）393g
おすすめ度：★★★★☆
フランス産の豚肉は初めて見たので購入してみました。
100g約100円なので、バラ肉にしては安いと思います。
Youtube動画でこの商品を実際に料理をしている風景が見れますので、料理方法の詳細を知りたい方はぜひ動画をご覧ください。
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珍しいフランス産の豚バラスライス 389円（税抜）393gおすすめ度：★★★★☆フランス産の豚肉は初めて見たので購入してみました。100g約100円なので、バラ肉にしては安いと思います。Youtube動画でこの商品を実際[…]
茨城県産 フレッシュもやし
19円（税抜）200g
おすすめ度：★★★★★
業務スーパーに行くたびに買っている茨城県産のもやしです。
国産のもやしでこれよりも安いのは見たことがない気がします。
Youtube動画でこの商品を実際に料理をしている風景が見れますので、料理方法の詳細を知りたい方はぜひ動画をご覧ください。
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業務スーパーの茨城県産フレッシュもやし 19円（税抜）200gおすすめ度：★★★★★業務スーパーに行くたびに買っている茨城県産のもやしです。茨城県産のもやしがたっぷり200gも入って19円とかなりお得な商品です。 Youtu[…]
れんこん
298円（税抜）
おすすめ度：★★★★★
産地をメモするのを忘れてしまいましたが、国産のれんこんです。
れんこんは高い時が多いのであまり購入しないのですが、レンコンのきんぴらをどうしても食べたくなってしまったので、購入しました。
Youtube動画でこの商品を実際に料理をしている風景が見れますので、料理方法の詳細を知りたい方はぜひ動画をご覧ください。
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業務スーパーはれんこんもリーズナブル 298円（税抜）おすすめ度：★★★★★ 産地をメモするのを忘れてしまいましたが、国産のれんこんです。れんこんは高い時が多いのであまり購入しないのですが、レンコンのきんぴらをどうしても食べ[…]
スリランカ セイロン紅茶
115円（税抜）2g×25袋
おすすめ度：★★★★★
スリランカから直輸入のセイロン紅茶です。
紅茶の本場で作られているので安いのに美味しいので、リピートしています。
ティーバックタイプなので、カップに入れてお湯を注ぐだけで、手軽に飲むことができます。
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業務スーパーのセイロン紅茶ティーバッグタイプ 115円（税抜）2g×25袋おすすめ度：★★★★★紅茶の本場であるスリランカから直輸入されているセイロンティーです。 紅茶の本場で作られているので安いのに美味しいので、リピートし[…]
エクアドル バナナ
98円（税抜）
おすすめ度：★★★★★
エクアドル産のバナナが安かったので購入しました。
こく甘もっちりと書かれているので、美味しそうで気になりました。
業務スーパーのみやびプレミアムバナナ 98円（税抜）おすすめ度：★★★★★エクアドル産のバナナが安かったので購入しました。こく甘もっちりと書かれているので、美味しそうで気になりました。 茎の部分にカバーがして[…]
かんたん作り置き6品
今回は和食中心の作り置きになります。
作り方はYoutube動画で紹介していますので、ご興味がある方はぜひ動画をご覧ください。
→Youtube動画での紹介はこちら
おくらの煮浸し
麺つゆとかつお節を使った簡単煮浸しです。
5分くらいでできるので、忙しい時におすすめです。
もやしとわかめのナムル
中華だしとごま油を使った中華風のもやしのナムルです。
塩コショウを強めにすると大人向けの味になります。
作るときのポイントは、もやしの茹で時間です。
20～30秒でサッと茹でたら、お水で冷やすとシャキシャキになります。
鶏そぼろ
おかずがない時でもご飯が進む鶏そぼろは、作り置きにもお弁当のおかずにもおすすめです。
鶏肉はコールドスタート（最初にお鍋やフライパンを温めない）でゆっくりと火を入れると、ふわふわ柔らかくなります。
卵には隠し味で少しだけお砂糖と麺つゆで味つけをしています。
レンコンのきんぴら
レンコンのきんぴらはごぼうのきんぴらよりも簡単に作れるので、手抜きしたい時におすすめです。
シャキシャキした食感がクセになって、食べはじめると止まらない美味しさです。
厚揚げの煮物
業務スーパーの2枚で65円の厚揚げを使った煮物です。
今回はシンプルに厚揚げだけにしましたが、チンゲン菜を入れて一緒に煮るのもおすすめです。
厚揚げだけの時は盛り付けで、いんげんやホウレン草を添えています。
いんげんと人参の肉巻き
お肉も野菜も一緒に食べられる肉巻きです。
今回はお醤油系の和風味ですが、焼肉のタレを使うとご飯が進むおかずになります。
彩りが綺麗なので、お弁当のおかずにもぴったりです。
中に入れるお野菜は、どんなお野菜とも相性が良いのでお好みのものを入れてみてください。
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業務スーパーの購入品でかんたん作り置き6品まとめ
今回は、簡単にできる作り置きのおかずを紹介してみました。
和食中心でヘルシーなメニューになっていますが、野菜とタンパク質がバランスよく取れるように気を使いました。
作り置きを用意してくと、メインのおかずを用意するだけで豪華な昼食や夕飯になりますので、忙しい時にはとっても便利です。
作るのに手間がかかるお料理ですと作り置きを続けるのは大変なので、簡単にできて美味しいメニューにするのがおすすめです！
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