Coco MCTオイル
Coco MCT Oil
1,998円（税込） 375g（5g×75包）
おすすめ度：★★★★★
コストコの調味料コーナーまたは薬局コーナーで販売されているCocoのMCTオイルは、5g（小さじ1）ずつの小分け包装になっているので使いやすいです。
MTCオイルの1日の摂取目安は約5g（小さじ1）～約15g（大さじ1）で、なるべく数回に分けて取り入れた方が良いそうなので、小分けになっていて5g（小さじ1）ずつの使い切りサイズなのはとってもいいですよね。
持ち運べて飲み物やサラダにサッとかけるだけで気軽に食べることができて、MTCオイル初心者さんでちょっと試してみたいとい方にもおすすめです。
MTCオイルは無味無臭でサラッとしたまったくクセのないオイルなので、飲み物やスープに入れたり、サラダやヨーグルトに加えて食べると違和感なく摂取することができます。
コストコの定番商品ですが店舗で売り切れの場合がありますので、確実に買いたい時は楽天市場やAmazonを利用するのもおすすめです。
▼楽天市場やAmazonもおすすめ▼
原材料とカロリー
- 原産国：シンガポール
- 内容量：375g（5g×75袋）
- 賞味期限：購入日から約1年半
- 保存方法：直射日光や高温多湿を避けて涼しい場所で保存
- カロリー5gあたり：45kcal・タンパク質0g・脂質5g・炭水化物0g・食塩相当量0g
- 原材料：中鎖脂肪酸油
商品の詳細と食べた感想
便利な個包装タイプに加えて、100％MTCオイル（中鎖脂肪酸油）・添加物や科学的工程は一切なし・100%ココナッツ由来なので、安心して食べることができます。
箱を開けると緩衝材が入っていて、その下にMTCオイルが75袋分入っています。
箱に対して中身がとっても少なくて、なんだかクスっと笑えました。
1袋5g（小さじ1）になったココナッツオイル由来のMTCオイルです。
学校や会社に持っていったり旅行やキャンプなどにも気軽に持ち運べるので、ダイエットが続けやすいです。
MTCオイルは無色透明の無味無臭で、まったくクセがなくてとても食べやすいのが特徴です。
サラッとしたオイルなので口に含んだ時の違和感も少なくて、毎日食べるのに抵抗がなくとても続けやすいです。
加熱してお料理に使うことはできませんが、温かい飲み物に加えるのは大丈夫です。
紅茶やコーヒーや緑茶やウーロン茶に入れて飲むのもおすすめです。
スープに加えると全く違和感がないので、とっても飲みやすいです。
ポタージュスープや野菜スープやお味噌汁など、お好きなスープに加えて摂取できます。
朝食の時に納豆に入れて食べるのもおすすめです。
サラダに加えるとドレッシングと混ざって、MTCオイルが入っているのが全く分からないです。
朝食やお昼やおやつや夕飯などいつでも気軽に摂取できるので、ダイエットにMTCオイルを取り入れたい方にはぴったりな商品です。
バターコーヒーの作り方
材料
- 美味しいコーヒー（インスタントでも可） 1杯分
- MTCオイル 1袋（5g）
- グラスフェットバター無塩 大さじ1
温かいコーヒーにMTCオイルとグラスフェットバターを入れたら、泡立て器などでよく混ぜ合わせて完成です。
バターが入っているので、コーヒーに生クリームを入れた時のようなミルキーでコクのある味になってとっても飲みやすいです。
いつ飲んでもいいのですが、朝1番に飲むのがおすすめみたいです。
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