Bob’s Red Mill（ボブズレッドミル）オーガニックオートミール
Bob’s Red Mill organic old fashioned rolled oats
998円（税込）1.587kg
おすすめ度：★★★★★
今年はずっと売り切れが続出していたオートミールですが、巨大なQUAKERの次は丁度よいサイズのオーガニックオートミールが登場しました！
帽子をかぶった男性が描かれているQUAKERのオートミールは4.52kg入りですが、Bob’s Red Millは約1.5kgという丁度よい量です。
100％有機全粒オーツ麦 で加熱が必要なロールドオーツになりますので、グラノーラにしたり牛乳などで煮込んで食べるのがおすすめです！
USDA認定のオーガニック商品で、Non-GMO (遺伝子組み換えでない)の全粒オーツ麦が使われている安心の商品です。
原材料は有機全粒オーツ麦100％で、カロリーが100gあたり379kcaになります。
原産国：アメリカ
内容量：1.587kg
消費期限：購入日から約2年
保存方法：直射日光・高温多湿をさけて涼しい場所で保存
カロリー（100gあたり）：379kcal・タンパク質10.3g・脂質6.5g・炭水化物69.7g・食塩相当量0g
原材料：有機全粒オーツ麦
袋を開けると平べったい麦がたくさん入っています。
パッケージにはしっかり閉まるジッパーがついているので、開け閉めが楽チンです。
ロールドオーツは加熱が必要なので、食べる時はオーブンやフライパンで加熱するかお湯や牛乳で煮てから食べてください。
粒がしっかりしているので、グラノーラにしたりクッキーに入れたりするとザクザク食感を楽しむことができます。
＜オートミールレシピ＞
水カップ２に塩小さじ１/４を加えて沸騰させて、ロールドオーツカップ１を加え、弱火で１０～２０分程軽く混ぜながら煮ます。
火を止めたら、蓋をして数分待てば出来上がり。牛乳やハチミツやフルーツを加えると美味しいです。
フライパンで簡単サクサクグラノーラ
材料
- オーツ 100g
- グレープシードオイル 大さじ2
- ハチミツ 大さじ2
- 無糖ココア 小さじ1/4
- シナモン 少々
- クルミ お好みで
グレープシードオイル・ハチミツ・ココア・シナモンを混ぜて合わせておきます。
フライパンにオーツとクルミを入れて、弱火で約7分くらい加熱して水分を飛ばします。
焦がさないように常に木べらなどでかき混ぜながら加熱するのがおすすめです。
オーツの水分がなくなってきたら、真ん中にスペースを作って混ぜておいた調味料を加えます。
オーツと調味料を混ぜ合わせながら、全体に火が通るように7分くらい加熱します。
グレープシードオイルやハチミツが入ると焦げやすくなるので火加減に注意してください。
平らなお皿やトレーなどにオーブンシートを敷いて、出来上がったグラノーラを平たく広げながら冷まします。
熱がとれたらお好みのドライフルーツを加えてサクサクグラノーラの完成です。
綺麗に洗った瓶に入れておくと1週間くらいは大丈夫です。
そのまま食べてもヨーグルトに入れてもとっても美味しいので、ぜひお試しください。
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