QUAKER（クエーカー） オールドファッションオートミール
QUAKER Old Fashioned Oats
1,428円（税込）4.52kg（2.26kg×2袋）2021年10月
2,598円（税込）4.52kg（2.26kg×2袋）2023年10月
おすすめ度：★★★★★
コストコのオーツミーツといったらクオーカーの大容量サイズが有名ですが、なんと1箱に2袋入って合計4.5kg近くあります。
買う前は大きすぎて食べ切れるか心配になりますが、朝昼晩と毎日主食の代わりに食べているとあっという間に食べ切れてしまいます。
食べ方はオーバーナイトミール、グラノーラ、スープに入れる、炒飯などにお米の代わりに入れる、ヘルシーなパンやお菓子作りなど幅広く使うことができます。
スーパーで販売しているオートミールと比較するとかなりお手頃価格なので、オートミールを使ったダイエットを始めたい方には一押しの商品です。
- 原産国：アメリカ
- 内容量：4.52kg（2.26kg×2袋）
- 賞味期限：購入日から約1年
- 保存方法：直射日光や高温多湿を避けて涼しい場所で保存
- カロリー100ggあたり：375kcal・たんぱく質12.5g・脂質7.5g・炭水化物67.5g・食塩相当量0g
- 原材料：オーツ麦（えん麦）
1箱に4.52kg入っているので、外箱の大きさは33cmと巨大サイズです。
2.26kgが2袋入りで、賞味期限が1年くらいあります。
大容量過ぎて食べ切れるか心配になりますが、主食の代わりに1日に2回くらい食べているとあっという間に消費できます。
オートミールなので重くはないのですが、1袋がとにかく大きいです。
袋を開けるとオートミール（オーツ麦）がどっさり入っていますが、袋にジッパーがついていないのでジップロックに入れ替えたり瓶に詰め替えると扱いやすいです。
原産国はアメリカで、原材料はオーツ麦（えん麦）になります。
ダイエットに食べる方も多いとおもいますので気になる栄養成分表示（100g当たり）は、熱量375kcal・たんぱく質12.5g・脂質7.5g・炭水化物67.5g・食塩相当量0gになります。
アメリカ産の100％オーツ麦で、人工甘味料、着色料不使用、NON-GMO（遺伝子組み換えでない）は使われていないため安心して食べることができます。
ロールドオーツとは、オーツ麦のもみ殻を取り除いてオートグローツにして蒸した後に、平らに引き延ばして乾燥させたもので、全く味つけなどはされていない状態です。
すでに加熱済みなので温めたミルクをかけてお粥状にして食べたり、ミルクで1晩浸して食べるオーバーナイトミールにして食べることができます。
グラノーラを作ったりオートミールクッキーなど甘い味つけにして食べても美味しいですし、スープや炒飯に入れてご飯のように食べることもできます。
巨大な袋のままでは使いづらいので、可愛い瓶に移してさっとつけるようにしておくと便利です。
カップスープに大さじ2～3杯のオートミールを加えるだけで、腹持ちのいい朝食が出来上がります。
沸騰したお湯を入れてから電子レンジで30秒くらい温めると、オートミールにしっかりスープが染み込んで美味しいです。
小腹が空いたときにもおすすめの簡単レシピです。
お昼ご飯や夕飯にがっつり食べたい時は、野菜スープと一緒に食べるのがおすすめです。
スープの素にオートミール30gとお湯を加えたら、電子レンジで30秒くらい加熱します。
体を温めたい時には生姜を足したり、食べ応えが欲しい時は茹で卵やサラダチキンをプラスしても美味しいです。
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