Garden Lites ほうれん草のフリッタータ
Garden Lites Spinach Egg White Frittatas
1,868円（税込）20個入り（1.13kg）
おすすめ度：★★★★★
コストコの冷凍コーナーの気になっていたフリッタータを購入してみました。
冷凍庫で陳列している時に箱が大きかったのでアメリカンサイズなのかと思っていたら、いざの冷凍庫から取り出してみると厚みが4～5cmでそんなに大きくないことに気づきホッとしました！
フリッタータは卵を使ったイタリア料理なんですが、味や食感はスペイン風オムレツやキッシュにそっくりです！
卵に野菜ミックスやチーズが入っているのでヘルシーで、ふわふわしていて薄味なので小さなお子様からお年寄りまで楽しめます。
少し物足りないので、ケチャップをつけて食べると美味しかったです。
ホームパーティの前菜にもお弁当のおかずにも良さそうな商品です。
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箱の厚みは3～4cmで薄いですが、横幅が33cmと大きめサイズです。
家庭用の冷凍庫にギリギリ入る大きさでしたが、箱から中身を出してしまえば問題なく冷凍庫に収まります。
英語での商品名はSpinach Egg White Frittatasなので、日本語にするとほうれん草の卵白フリッタータになります。
原材料は野菜ミックス（ほうれん草・トマト・玉ねぎ・赤パプリカ）・卵白・モッツアレラチーズ（低脂肪乳・食塩）・生乳・植物油脂・そば・コーンスターチ・砂糖・食物繊維・食塩・粉末にんにく・黒胡椒・香料になります。
原材料の配合割合も記載があって、ほうれん草13％・卵白27％（仕込み時）です。
原材料を確認すると分かるのですが、卵白だけで卵黄が入っていないのが特徴です。
箱を開けるとお饅頭くらいの大きさのフリッタータが20個入っています。
グルテンフリーで、1個（57g）あたり70kcalです。
冷凍食品なので賞味期限は長めで、約1年半くらいあります。
1つ1つ透明のビニール袋に入っていて、扱いやすい個包装です、
凍っていてお饅頭やクッキーくらいの大きさで、見た目はキッシュに似ています。
食べやすい小ぶりサイズなので食事の前菜などにもぴったりで、お弁当に入れるのにも丁度よさそうな大きさです。
横から見ると少し高さがあります。
ほうれん草がたくさん入っているので体に良さそうです。
パッケージの裏面にオーブンで焼いた方がおすすめと書いてあるので、オーブンで焼いてみます。
＜ オーブンでの調理方法＞
180℃に余熱して凍ったままの製品をベーキングシートの上に並べて、約18分間加熱してください。
＜電子レンジでの調理方法＞
袋のまま電子レンジに入れて、1個あたり600Wで1分20秒加熱してください。
ほうれん草のフリッタータが焼けました。
オーブンだけでは焦げ目がつかなかったので、オーブンのグリル機能で少しだけ焼き目をつけて美味しそうに仕上げました。
切ってみると中に野菜がたっぷりなので、とっても体に良さそうです。
卵白だけなので低カロリーでとってもヘルシーです。
味はキッシュやスパニッシュオムレツに似ていますが、素朴で素材の味を楽しむシンプルな味つけなのでお好みでトマトケチャップなどをつけて食べるのがおすすめです。
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