コストコのカリフラワーパウダーのクレープはグルテンフリーで糖質ゼロだからダイエットにもおすすめ!

Crepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

Crepini Egg Wraps Cauliflower
1,188円(税込)64g×2パック
おすすめ度:★★★★★

コストコのダイエット食材の中でも特におすすめのカリフラワークレープは、卵白とカリフラワーパウダーで作られたほんのり塩気のあるクレープ生地で1枚8kcalのみでとてもヘルシーです。

グルテンフリーで糖質0なので炭水化物ダイエットをしている方にもおすすめの商品です。

クレープ生地より少し小さめサイズですが、野菜やチーズを入れて巻いて食べても美味しいですし、バナナと生クリームなどを入れてスイーツとして食べることもできます。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

開封したらそのまま食べれるタイプのクレープなので、忙しい時にも大活躍してくれます。
卵とカリフラワーパウダーで作られていて、小麦粉不使用のグルテンフリー商品になります。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ
  • 原産国:アメリカ
  • 内容量:64g×2パック
  • 賞味期限:購入日から15日間
  • 保存方法:10℃以下で要冷蔵
  • カロリー1枚5.33gあたり:8kcal・タンパク質1g・脂質0g・炭水化物0g・食塩相当量0.06g
  • 原材料:卵白・卵・カリフラワー粉・植物油・食塩・香辛料/増粘剤(キサンタン)・酸化防止剤(クエン酸)
コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

気になるカロリーは1枚(5.33g)あたり8kcalと低カロリーで、ダイエット中などにも罪悪感なく食べることができます。

冷蔵庫から取り出してそのまま食べることもできますが、レンジで10~15秒加熱またはフライパンで片面10秒ずつ温めても美味しいです。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

裏はこんがり茶色に焼けていて、表は卵白の卵焼きのような色をしています。
匂いはほんのりカリフラワーの香りがします。

原材料は卵白・卵・カリフラワー粉・植物油・食塩・香辛料・増粘剤(キサンタン)・酸化防止剤(クエン酸)です。

原産国はアメリカで1パックに64g(12枚)入りが2パックセットになって販売していて、賞味期限は購入日を含めて15日間ありますが食べ切れない時は冷凍保存することができます。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

とっても薄い生地で味や食感は卵白を薄く焼いた感じで、ほんのり塩気があります。
少し香ばしくて普段食べているクレープの生地と同じように楽しむことができます。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

カリフラワーパウダークレープにマヨネーズを塗って、グリーンリーフとキュウリとゆで卵をのせたら、塩コショウをします。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

食べ応え満点の野菜と卵のクレープの出来上がりです。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

ツナとスライスチーズでツナチーズクレープもおすすめです。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

カリフラワーパウダークレープにマヨネーズを塗って、チーズ・グリーンリーフ・ツナ・キュウリをのせたら塩コショウをして出来上がりです。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

ツナサラダクレープが好きな方におすすめです。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

Crepiniのカリフラワーパウダーのクレープ生地を使えばダイエット中にカロリーを気にすることなく、ヘルシーなクレープを楽しむことができて最高です。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

甘いものを合わせてスイーツ系にして食べることもできます。

ダイエット中は生クリームやバニラアイスクリームの代わりにオイコスやパルテノなどのギリシャヨーグルトをつかるとカロリーを抑えつつ美味しいスイーツを楽しむことができます。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

カリフラワーパウダークレープ生地は、電子レンジやオーブントースターで軽く温めるとモチモチした食感を楽しむことができます。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

カリフラワーパウダークレープにギリシャヨーグルトとバナナと苺を添えて、甘さが欲しい時は体に優しいハチミツアガベシロップを使うとダイエットでも気にせずスイーツを楽しめます。

糖質0グルテンフリーのCrepini 平飼い卵のクレープもおすすめ

コストコのCrepini 平飼い卵のクレープ
あわせて読みたい

Crepini 平飼い卵のクレープ Crepini Egg Wraps1,398円(税込)280g(14枚入り)おすすめ度:★★★★★ コストコでCrepiniの商品と言ったらダイエット食材で人気のCrepini平飼い[…]

コストコのCrepini 平飼い卵のクレープ

コストコのおすすめダイエット食品特集!糖質制限や筋トレ中の方にも一押しアイテム

コストコのおすすめダイエット食品!糖質制限や筋トレ中の方にも一押しアイテム
あわせて読みたい

コストコに毎月2~3回は買い物に行くTasyTime( TasyTime)です。 コストコと聞くとアメリカンサイズの大きなケーキやマフィンやお菓子など高カロリーのものイメージする方が多いと思いますが、実はダイエット向き食品が充実して[…]

コストコのおすすめダイエット食品!糖質制限や筋トレ中の方にも一押しアイテム

無理せずに痩せたい方向けおすすめダイエット本

無理せずに痩せたい方におすすめのダイエット本
あわせて読みたい

今まで何度もダイエットに挫折してきた人や毎日ダイエットはしたいと思っているけどなかなか続かないという方におすすめなのが、ズボラ系ゆるっとダイエット本です。ダイエットと聞くと「好きな物や美味しいものは食べたらダメ!」「ハードな運動は必須!」[…]

無理せずに痩せたい方におすすめのダイエット本

これであなたもコストコ通に!おすすめコストコの本&雑誌

コストコ初心者・コストコ通におすすめの本&雑誌
あわせて読みたい

1999年に日本に初出店して以来、大人気のコストコ。広い店内に大きなカート、さらに大きな商品にたくさんの海外の食材が並んでいて、ちょっとしたレジャーランドみたいに楽しめるお店です。大容量の商品が多いので買い物に失敗したくない方やメンバ-シ[…]

コストコ初心者・コストコ通におすすめの本&雑誌