コストコのカリフラワーパウダーのクレープはグルテンフリーで糖質ゼロだからダイエットにもおすすめ!

Crepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

Crepini Egg Wraps Cauliflower
1,188円(税込)64g×2パック
おすすめ度:★★★★★

コストコのダイエット食材の中でも特におすすめのカリフラワークレープは、卵白とカリフラワーパウダーで作られたほんのり塩気のあるクレープ生地で1枚8kcalのみでとてもヘルシーです。

グルテンフリーで糖質0なので炭水化物ダイエットをしている方にもおすすめの商品です。

クレープ生地より少し小さめサイズですが、野菜やチーズを入れて巻いて食べても美味しいですし、バナナと生クリームなどを入れてスイーツとして食べることもできます。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

開封したらそのまま食べれるタイプのクレープなので、忙しい時にも大活躍してくれます。
卵とカリフラワーパウダーで作られていて、小麦粉不使用のグルテンフリー商品になります。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ
  • 原産国:アメリカ
  • 内容量:64g×2パック
  • 賞味期限:購入日から15日間
  • 保存方法:10℃以下で要冷蔵
  • カロリー1枚5.33gあたり:8kcal・タンパク質1g・脂質0g・炭水化物0g・食塩相当量0.06g
  • 原材料:卵白・卵・カリフラワー粉・植物油・食塩・香辛料/増粘剤(キサンタン)・酸化防止剤(クエン酸)
コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

気になるカロリーは1枚(5.33g)あたり8kcalと低カロリーで、ダイエット中などにも罪悪感なく食べることができます。

冷蔵庫から取り出してそのまま食べることもできますが、レンジで10~15秒加熱またはフライパンで片面10秒ずつ温めても美味しいです。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

裏はこんがり茶色に焼けていて、表は卵白の卵焼きのような色をしています。
匂いはほんのりカリフラワーの香りがします。

原材料は卵白・卵・カリフラワー粉・植物油・食塩・香辛料・増粘剤(キサンタン)・酸化防止剤(クエン酸)です。

原産国はアメリカで1パックに64g(12枚)入りが2パックセットになって販売していて、賞味期限は購入日を含めて15日間ありますが食べ切れない時は冷凍保存することができます。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

とっても薄い生地で味や食感は卵白を薄く焼いた感じで、ほんのり塩気があります。
少し香ばしくて普段食べているクレープの生地と同じように楽しむことができます。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

カリフラワーパウダークレープにマヨネーズを塗って、グリーンリーフとキュウリとゆで卵をのせたら、塩コショウをします。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

食べ応え満点の野菜と卵のクレープの出来上がりです。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

ツナとスライスチーズでツナチーズクレープもおすすめです。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

カリフラワーパウダークレープにマヨネーズを塗って、チーズ・グリーンリーフ・ツナ・キュウリをのせたら塩コショウをして出来上がりです。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

ツナサラダクレープが好きな方におすすめです。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

Crepiniのカリフラワーパウダーのクレープ生地を使えばダイエット中にカロリーを気にすることなく、ヘルシーなクレープを楽しむことができて最高です。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

甘いものを合わせてスイーツ系にして食べることもできます。

ダイエット中は生クリームやバニラアイスクリームの代わりにオイコスやパルテノなどのギリシャヨーグルトをつかるとカロリーを抑えつつ美味しいスイーツを楽しむことができます。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

カリフラワーパウダークレープ生地は、電子レンジやオーブントースターで軽く温めるとモチモチした食感を楽しむことができます。

コストコのCrepini 平飼い卵とカリフラワーパウダーのクレープ

カリフラワーパウダークレープにギリシャヨーグルトとバナナと苺を添えて、甘さが欲しい時は体に優しいハチミツアガベシロップを使うとダイエットでも気にせずスイーツを楽しめます。

いつも通り食べるだけでカロリー&糖質55%カット!

ダイエットが続かない理由で1番多いのが、食事管理がカロリー計算が面倒。

そんな人におすすめなのが、管理栄養士監修のカロリーと糖質が55%カットできるこんにゃく米です。

米と一緒に炊くだけでよくて、余ったご飯は冷凍保存もできので、普段食べているご飯をこんにゃく米入りご飯に置き換えるだけ!

無農薬・無着色、保存料不使用で食物繊維7倍!カルシウム18倍!酵素や乳酸菌入りなので健康や美容にもよい商品です。

「痩せたいけど白米大好き!」「食べて痩せたい!」方にぴぴたりなダイエット食材です。

詳細はこちら

コストコのおすすめダイエット食品特集!糖質制限や筋トレ中の方にも一押しアイテム

コストコのおすすめダイエット食品!糖質制限や筋トレ中の方にも一押しアイテム
関連記事

コストコと聞くとアメリカンサイズの大きなケーキやマフィンやお菓子など高カロリーのものイメージする方が多いと思いますが、実はダイエット向き食材が充実しているのをご存じですか?海外に行くと(特にアメリカですが…)食品のパッケージに、LOW F[…]

コストコのおすすめダイエット食品!糖質制限や筋トレ中の方にも一押しアイテム

無理せずに痩せたい方向けおすすめダイエット本

無理せずに痩せたい方におすすめのダイエット本
関連記事

今まで何度もダイエットに挫折してきた人や毎日ダイエットはしたいと思っているけどなかなか続かないという方におすすめなのが、ズボラ系ゆるっとダイエット本です。ダイエットと聞くと「好きな物や美味しいものは食べたらダメ!」「ハードな運動は必須!」[…]

無理せずに痩せたい方におすすめのダイエット本

これであなたもコストコ通に!おすすめコストコの本&雑誌

コストコ初心者・コストコ通におすすめの本&雑誌
関連記事

1999年に日本に初出店して以来、大人気のコストコ。広い店内に大きなカート、さらに大きな商品にたくさんの海外の食材が並んでいて、ちょっとしたレジャーランドみたいに楽しめるお店です。大容量の商品が多いので買い物に失敗したくない方やメンバ-シ[…]

コストコ初心者・コストコ通におすすめの本&雑誌
>美味しい時間「TASTY TIME」

美味しい時間「TASTY TIME」

TastyTime(テイスティータイム)は、おすすめのお菓子や飲み物など食べ物の動画をYoutubeで配信しています!

名前の通り、TastyTime(おいしい時間)をお届けできたらと思っています。

サイトや動画を見ることで、ちょっとした楽しさや新しい発見を感じて頂けたら嬉しいです。

CTR IMG