コストコで買えるおすすめスーパーフードまとめ!

海外の食材を取り扱っているコストコでは美容や健康に人気のスーパーフード商品も多数販売しています。
定番品から期間限定品などがあって店舗に行くたびに品揃えが異なるためコストコで買えるスーパーフードアイテムをまとめてみました!

コストコで買えるおすすめスーパーフードは大容量の商品が多いですが、日本のスーパーで購入するよりもお買い得価格のものが多いです。

食べ切れるか心配になりますがナッツやチアシードやキヌアやデーツなどは賞味期限が長いものが多いので、毎日少しずつ摂取して長く続けることができます。

こちらの記事で紹介しているコストコのスーパーフードは定番商品から限定販売までありますので、店舗に行っても取り扱いがない時ものがあります。
また、パッケージや具材や価格などは変更になっている時がありますので、参考程度にご覧いただけますと幸いです。

Kirkland Signature オーガニックブラジルナッツ

コストコのKirkland Signature オーガニックブラジルナッツ

ブラジルナッツは1粒食べると1日に必要なミネラルが摂取できるといわれているスーパーフードですが、日本のスーパーではあまり見かけることがない商品です。

味もマカダミアナッツのようにバターっぽさは感じるのですが、少し土臭い後味があるので好き嫌いが分かれるネッツです。

コストコでも販売している時としていない時が多いので、必ず買いたい時は通販を利用するのがおすすめです。

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SAMBAZON(サンバゾン)冷凍アサイースムージーパック (無糖)

コストコのSAMBAZON(サンバゾン)冷凍アサイースムージーパック (無糖)

コストコの冷凍コーナーでいつでも買うことができるのが、人気ブランドSAMBAZON(サンバゾン)のアサイーの冷凍スムージーパックです。

アサイーはブラジルのアマゾンに自生しているヤシ科植物で、スーパーフードとしてとても人気の高い食べ物です。

色々な栄養が詰まっていて美容や健康に良いことから、栄養が偏りがちなダイエット中の食材としても人気があります。

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NATURAL DELIGHTS マジョールデーツ

コストコのNATURAL DELIGHTS マジョールデーツ

コストコで販売しているデーツはアメリカ産のマジョールデーツで、デーツの中でも甘みが強くまろやかで柔らかくてねっとりした食感です。

スーパーフードとして女性に人気が高く、干し柿やドライプルーンのように柔らかくてねっとりした食感で、そのまま食べても黒砂糖を食べているかのようにしっかり甘みがあって美味しいです。

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Kirkland Signature オーガニックキヌア

コストコのKirkland Signature オーガニックキヌア

コストコで販売しているスーパーフードの中でも比較的定番のキヌアは、うれしいことU.S.D.A.認定のオーガニック商品で洗浄済みなのでサッとお料理に使える優れものです。

スーパーフードと呼ばれるだけあって栄養満点で、特にタンパク質が多くてミネラルや食物繊維もたっぷり含まれています。

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Love Beets ベビービートルート(ビーツ)

Love Beets ベビービートルート(ビーツ)

コストコで取り扱っているベビービートはオーストラリア産でLove Beetsというメーカーの商品で、真空パックの商品のため添加物や保存料は一切使用されていないです。

皮を剥いて茹でたビーツを真空パックにした便利な商品で、そのままサラダに入れたり、スープに加えて食べることができます。

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Absolute Organic オーガニックチアシード

コストコのオーガニックチアシード

コストコのチアシードはオーガニックなのでとても気に入っているのですが、なんと1ボトルに1.5kgも入っています。

チアシードは一人当たり1日に約15g(大さじ1杯)が目安量なので、毎日食べる人は意外にも3~4カ月で消費できてしまう量になっています。

スーパーフードでオメガ3系脂肪酸・α-リノレン酸をたっぷり含んでいるので、健康や美容に良い食べ物として人気が高いです。

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FEEL GOOD オーガニック MCTオイル パウダー

コストコのFEEL GOOD オーガニック MCTオイル パウダー

MTCオイルがパウダー状になっているFEEL GOODのオーガニックMCTオイル パウダーで、無味無臭で食べやすいです。

飲み物に加えたりヨーグルトに入れると少しだけオイルっぽさを感じる時がありますが、パウダータイプはオイル感やべたつきが一切なく食べやすいのが特徴です。

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Hurst’s Berry Farm ベビーキウイ

Hurst's Berry Farm ベビーキウイ

春秋限定でコストコのフルーツコーナーに登場するベビーキウイは、キウイフルーツをミニチュアサイズにしたフルーツで、半分に切ると中もキウイフルーツと全く同じ作りになっています。

皮はツルツルしていて皮ごと食べることができて、味はキウイフルーツよりも少し野生的でレインボーキウイフルーツなどに似ています。

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いつも通り食べるだけでカロリー&糖質55%カット!

ダイエットが続かない理由で1番多いのが、食事管理がカロリー計算が面倒。

そんな人におすすめなのが、管理栄養士監修のカロリーと糖質が55%カットできるこんにゃく米です。

米と一緒に炊くだけでよくて、余ったご飯は冷凍保存もできので、普段食べているご飯をこんにゃく米入りご飯に置き換えるだけ!

無農薬・無着色、保存料不使用で食物繊維7倍!カルシウム18倍!酵素や乳酸菌入りなので健康や美容にもよい商品です。

「痩せたいけど白米大好き!」「食べて痩せたい!」方にぴぴたりなダイエット食材です。

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TastyTime(テイスティータイム)は、おすすめのお菓子や飲み物など食べ物の動画をYoutubeで配信しています!

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