海外の食材を取り扱っているコストコでは美容や健康に人気のスーパーフード商品も多数販売しています。
定番品から期間限定品などがあって店舗に行くたびに品揃えが異なるためコストコで買えるスーパーフードアイテムをまとめてみました！
コストコで買えるおすすめスーパーフードは大容量の商品が多いですが、日本のスーパーで購入するよりもお買い得価格のものが多いです。
食べ切れるか心配になりますがナッツやチアシードやキヌアやデーツなどは賞味期限が長いものが多いので、毎日少しずつ摂取して長く続けることができます。
こちらの記事で紹介しているコストコのスーパーフードは定番商品から限定販売までありますので、店舗に行っても取り扱いがない時ものがあります。
また、パッケージや具材や価格などは変更になっている時がありますので、参考程度にご覧いただけますと幸いです。
- 1 Kirkland Signature オーガニックブラジルナッツ
- 2 SAMBAZON（サンバゾン）冷凍アサイースムージーパック (無糖)
- 3 NATURAL DELIGHTS マジョールデーツ
- 4 Kirkland Signature オーガニックキヌア
- 5 Love Beets ベビービートルート（ビーツ）
- 6 Absolute Organic オーガニックチアシード
- 7 FEEL GOOD オーガニック MCTオイル パウダー
- 8 Hurst’s Berry Farm ベビーキウイ
- 9 いつも通り食べるだけでカロリー＆糖質55％カット！
- 10 コストコのおすすめダイエット食品特集！糖質制限や筋トレ中の方にも一押しアイテム
- 11 無理せずに痩せたい方向けおすすめダイエット本
- 12 これであなたもコストコ通に！おすすめコストコの本＆雑誌
Kirkland Signature オーガニックブラジルナッツ
ブラジルナッツは1粒食べると1日に必要なミネラルが摂取できるといわれているスーパーフードですが、日本のスーパーではあまり見かけることがない商品です。
味もマカダミアナッツのようにバターっぽさは感じるのですが、少し土臭い後味があるので好き嫌いが分かれるネッツです。
コストコでも販売している時としていない時が多いので、必ず買いたい時は通販を利用するのがおすすめです。
カークランドシグネチャー オーガニックブラジルナッツ Organic Whole Brazil Nuts998円（税込）680gおすすめ度：★★★★☆海外では数年前から人気のブラジルナッツが遂にコストコにも登場しました。1粒[…]
SAMBAZON（サンバゾン）冷凍アサイースムージーパック (無糖)
コストコの冷凍コーナーでいつでも買うことができるのが、人気ブランドSAMBAZON（サンバゾン）のアサイーの冷凍スムージーパックです。
アサイーはブラジルのアマゾンに自生しているヤシ科植物で、スーパーフードとしてとても人気の高い食べ物です。
色々な栄養が詰まっていて美容や健康に良いことから、栄養が偏りがちなダイエット中の食材としても人気があります。
サンバゾン 冷凍アサイースムージーパック (無糖) SAMBAZON Organic Frozen Acai Smoothie Packs Pure unsweetened1,098円（税込）100g×8パック 2020年7[…]
NATURAL DELIGHTS マジョールデーツ
コストコで販売しているデーツはアメリカ産のマジョールデーツで、デーツの中でも甘みが強くまろやかで柔らかくてねっとりした食感です。
スーパーフードとして女性に人気が高く、干し柿やドライプルーンのように柔らかくてねっとりした食感で、そのまま食べても黒砂糖を食べているかのようにしっかり甘みがあって美味しいです。
NATURAL DELIGHTS マジョールデーツ NATURAL DELIGHTS Fresh Medjool Dates1,180円（税込）907gおすすめ度：★★★★★コストコで販売しているNATURAL DELIGH[…]
Kirkland Signature オーガニックキヌア
コストコで販売しているスーパーフードの中でも比較的定番のキヌアは、うれしいことU.S.D.A.認定のオーガニック商品で洗浄済みなのでサッとお料理に使える優れものです。
スーパーフードと呼ばれるだけあって栄養満点で、特にタンパク質が多くてミネラルや食物繊維もたっぷり含まれています。
Kirkland Signature オーガニックキヌア Kirkland Signature Organic Quinoa1,158円（税込）2.04kgおすすめ度：★★★★★ コストコで販売しているスーパーフードの[…]
Love Beets ベビービートルート（ビーツ）
コストコで取り扱っているベビービートはオーストラリア産でLove Beetsというメーカーの商品で、真空パックの商品のため添加物や保存料は一切使用されていないです。
皮を剥いて茹でたビーツを真空パックにした便利な商品で、そのままサラダに入れたり、スープに加えて食べることができます。
Love Beets ベビービートルート（ビーツ） Love Beets Baby Beetroot998円（税込）250g×4袋おすすめ度：★★★☆☆コストコで取り扱っているベビービートはオーストラリア産でLove Bee[…]
Absolute Organic オーガニックチアシード
コストコのチアシードはオーガニックなのでとても気に入っているのですが、なんと1ボトルに1.5kgも入っています。
チアシードは一人当たり1日に約15g（大さじ1杯）が目安量なので、毎日食べる人は意外にも3～4カ月で消費できてしまう量になっています。
スーパーフードでオメガ3系脂肪酸・α-リノレン酸をたっぷり含んでいるので、健康や美容に良い食べ物として人気が高いです。
Absolute Organic オーガニックチアシード Absolute Organic Chia Seeds1,468円（税込）1.5kgおすすめ度：★★★★★コストコのチアシードはオーガニックなのでとても気に入っている[…]
FEEL GOOD オーガニック MCTオイル パウダー
MTCオイルがパウダー状になっているFEEL GOODのオーガニックMCTオイル パウダーで、無味無臭で食べやすいです。
飲み物に加えたりヨーグルトに入れると少しだけオイルっぽさを感じる時がありますが、パウダータイプはオイル感やべたつきが一切なく食べやすいのが特徴です。
FEEL GOOD オーガニック MCTオイル パウダー FEEL GOOD Organic MCT Oil Powder1,498円（税込）453gおすすめ度：★★★★★ ダイエットで注目を浴びているMTCオイルです[…]
Hurst’s Berry Farm ベビーキウイ
春秋限定でコストコのフルーツコーナーに登場するベビーキウイは、キウイフルーツをミニチュアサイズにしたフルーツで、半分に切ると中もキウイフルーツと全く同じ作りになっています。
皮はツルツルしていて皮ごと食べることができて、味はキウイフルーツよりも少し野生的でレインボーキウイフルーツなどに似ています。
Hurst's Berry Farm ベビーキウイ Hurst's Berry Farm Kiwi Berries698円（税込）450gおすすめ度：★★★★★コストコのベビーキウイは、春と秋に期間限定で販売されるため出会う[…]
いつも通り食べるだけでカロリー＆糖質55％カット！
ダイエットが続かない理由で1番多いのが、食事管理がカロリー計算が面倒。
そんな人におすすめなのが、管理栄養士監修のカロリーと糖質が55％カットできるこんにゃく米です。
米と一緒に炊くだけでよくて、余ったご飯は冷凍保存もできので、普段食べているご飯をこんにゃく米入りご飯に置き換えるだけ！
無農薬・無着色、保存料不使用で食物繊維7倍！カルシウム18倍！酵素や乳酸菌入りなので健康や美容にもよい商品です。
「痩せたいけど白米大好き！」「食べて痩せたい！」方にぴぴたりなダイエット食材です。
コストコのおすすめダイエット食品特集！糖質制限や筋トレ中の方にも一押しアイテム
コストコに毎月2～3回は買い物に行くTasyTime（ TasyTime）です。 コストコと聞くとアメリカンサイズの大きなケーキやマフィンやお菓子など高カロリーのものイメージする方が多いと思いますが、実はダイエット向き食品が充実して[…]
無理せずに痩せたい方向けおすすめダイエット本
今まで何度もダイエットに挫折してきた人や毎日ダイエットはしたいと思っているけどなかなか続かないという方におすすめなのが、ズボラ系ゆるっとダイエット本です。ダイエットと聞くと「好きな物や美味しいものは食べたらダメ！」「ハードな運動は必須！」[…]
これであなたもコストコ通に！おすすめコストコの本＆雑誌
1999年に日本に初出店して以来、大人気のコストコ。広い店内に大きなカート、さらに大きな商品にたくさんの海外の食材が並んでいて、ちょっとしたレジャーランドみたいに楽しめるお店です。大容量の商品が多いので買い物に失敗したくない方やメンバ－シ[…]
